朝まで寝られず、昼に起きた。
9時間は寝られたと思う。平日は6時間とかしか寝られなかった分、しっかり眠る。
しかし起きた瞬間、肩が凝っており頭が痛い。血行が悪いんだろうか。
あとは何したかよく覚えていない。たぶんゲームとネットサーフィンだ。低エネルギーでもできること。
あとは台風に備えて買い込んでおいた食材で自炊をした。
自炊の時ぐらいは野菜をちゃんと取ろうと思って食べるのだが、結局後で物足りなくなってカップ麺とか食べてしまう。
自炊は、味の面で外食やお惣菜には到底かなわない。
夜になってからはポッドキャストを聴きながらウォーキング。
最初はふらついて体調悪いのかも、と心配になるも、歩いているうちに具合の悪さもほぐれ、結構歩けた。
そして例によって歩き過ぎて帰りは電車に乗った。
生産性も進歩もクソも無いが、平穏な心で平穏に過ごせた。
病気も戦争もない。無くしてからありがたみに気づく様なタイプの日だ。
こんな日がありがたい。
