無気力

中々、疲労感が抜けない。

ただ眠ったりボーっとしたりが続く。

今週平日は明け方まで寝付けない日があった。

睡眠リズムが狂ってしまっているようだ。

昨日は寝付こうというタイミングで地震速報でたたき起こされてしまった。

しかしまあせっかくの晴れた休日なのに無気力だ。

やりたいことも浮かばず、ただひたすらに引きこもる。

洗濯物を回し、軽く掃除はしたが、家事もほとんどやっていない。

腹が減ってもコンビニにすら行かず、宅配で頼んでしまう。

食欲に関してはむしろ増進しすぎている感じがする。

ピザ2人前を1人で平らげてしまったりする。

まあ食えないよりはマシなのかもしれない。

休日は買い物に行って、上着類や災害用の備蓄をもう少し買い足したいな、などと思っていたが、もちろん手を付けられていない。

頭の中の思考もまとまらない。

本を読もうとしても文字が頭に入っていかない。

動画もあんまり内容が理解できずスルーしてしまう。

やり慣れたゲームを漫然とやるくらいしかできない。

秋から冬への季節の移り変わりで自律神経がやられてしまっているんだろう。

体を冷やさないために靴下は履き、暖房もつけた。

今年はエアコンを酷使しまくっていて、完全にオフにしていた期間は1ヶ月くらいしか無かった。

さらに、ここ最近は仕事のストレスも増大している。

人手不足と案件増大が重なったうえ、現場メンバーの育成についてうまく乗り越えられずに壁にぶつかっているのもある。

自分のことをキチンとこなすだけから脱却し、人の成長や行動にも責任を持たねばなるまい。

ただそれにしても業務量がしんどいし、ミスも多発してしまって、その処理で業務増大を招く悪循環にもなっている。

立ち止まりたいが仕事はどんどんやって来て待ってくれない。

もう2ヶ月くらいずっと立ち止まっている感覚が無い。

残業時間も過去最多レベルになっている。

このまま月曜がまた来るのが怖いが、やることはやらねばなるまい。

願わくば19時くらいに退勤できることを祈る。

雑記11/3-4

文化の日の午後は、アマプラで久々にアニメでも見ようかと思い立ったのだが、決済エラーで作品を買えず。

昨今の情報流出なんかでカードが止められてるのか？と思い、冷や汗をかきながらカードの履歴を見たが何ともなかった。

それに、amazonの買い物自体は普通にできたので、単なるアマプラのエラーだということが何となく分かり、一安心した。

まあでも俺の個人情報は、今この瞬間も既にどこかしらで漏れてるんだろうなと思う。

表立った被害になっていないのは、俺が知らないところで、水際で頑張ってくれてる人がいるからというだけだ。

夕方頃には床屋の予約を取れたので髪の毛を切りに行き、カフェでのんびりして、あとはぼんやりゲームをして過ごした。

しかし人と話すときに嫌に緊張してしまい、うまく声が出なくなってしまっている。

やっぱり調子は良くないんだろうなと思う。

急に肌寒くなったから自律神経の調子も良くないんだろう。

帰りがけに無印良品で秋の服でも買おうかと思ったが、買いたいものが見つからないし、なんだか気分も怠いしで、そのまま帰ることにした。

秋の服は選ぶのが難しい。

他人がどういう格好をしているのか観察しようとしても、みんなバラバラなのだ。

寒さを感じる基準が人によって大きく違うせいか、ネルシャツ一枚の人から、ノースフェイスのコートを着込んで首までジッパーを上げている人もいる。

一見薄着の人でも、インナーを暖かくしているのかもしれないが、結局見えないところは分からない。

そして今日はまた仕事。

月初の仕事の残りがあって忙しかったが、比較的早く上がれた。

でも、頭の中が整理できなくてなんかもうボロボロだ。

予め準備しておけばもっと簡単に済んだはず、と思う部分もある。

もっと要領よくやらなければ力尽きてしまう。

でも、退勤後にもついslackを見てしまう。

明日の朝に、溜まりに溜まった通知を見るショックを今のうちに軽減できるのではないかとか考えてしまうのだ。

でも、「予め準備をする」というのはそういうことじゃない。

タスクを単純に先取りして、あとは単純に夜討ち朝駆けの馬力で解決するのでなく、全体構造を見て効率の良い最短ルートを描いておくのだ。

オンオフの切り替えができなくなって、余計に心に負担が掛かるだけだ。

雑記26/11/2-3

昨日は月初だし予想通りに忙しかった。

けど、本当はもっと早く帰れた気がしないでもない。

あれをいつまでにやらなくちゃ、これも今のうちにやらなくちゃ…と脳内がタスクですっかりビジー状態になってしまっている。

でも、一つ一つのタスクが難しいわけではないはずだ。

もっと上手く、早く、余裕をもってやれる方法は絶対にある。

独善的にならず、今の段取りやアウトプットが正しいのか、検証する必要がある。

全体を俯瞰的に見て、力の入れどころを間違えないようにしたい。

でも、そう頭の中では考えていても、結局いつも「目の前のことをキチンとやりとげねば」という強い一心で、どうしても近視眼的になってしまう。

しかし、こんな一生下働きの「要領が悪い頑張り屋」のままではいけない。

こういう工夫も知恵もない、体力任せの正面突破・突貫勝負だけに頼り切った状態で40代に突入したら、体力の差で一気に20代、30代の若手に居場所を奪われてしまう。

翌日は文化の日で休みだが、何もしない。

というか、起きた瞬間昼で、しかも気分がなんだか落ち込んでいる。

太陽光を浴びなくてはと思ったが、曇りだ。

今日はもう思い切って引きこもってしまおうと思っている。

休みの日はどこか外に出なくては、というのが強迫観念になってはだめだ。

休日はどう過ごそうが自由なはずだ。

足腰の衰えもちょっと気になっているが。

歩くとすぐ腿の筋肉とか膝の関節に少し痛みがあるような気がする。

筋力そのものと言うより、柔軟性がなくなってきている。

元々予定していた生活用品の買い物だけは済ませて、あとは床屋を予約する。

出かけるのはまた次の土日でも良いだろう。

雑記26/11/1

11月になった。

ようやく少し意欲を取り戻した感じはする。

明日の月曜日は月初だし、絶対に忙しくなるから今から憂鬱だ。

おまけに火曜日が休日だから、そのぶんのタスクも詰め込まれるだろう。

まあそれはさておき、休日なので羽を伸ばすことにする。

上野の国立西洋美術館にターナー展を見に行き、企画展と常設展をたっぷり見て、建物内の喫茶店でコーヒーとケーキをいただく。

企画展では無論、ターナーの描き出す崇高な自然のダイナミクスも素晴らしかったが、思いがけずロスコとバーネット・ニューマンを見たのが印象に残った。

絵画は中世のバロックとかバルビゾン派みたいなものから、印象派にキュビズムなんかも（詳しくないなりに）好きだが、ポロックあたり以降の、1900年代中期～後半の現代アートのカオスとエネルギーが一番好きなのかもしれない。

自然の描写にしても、崇高（sublime）よりは畏敬（awe）を感じる方が好きだ。

思い返すにDIC川村記念美術館がなくなってしまったのが寂しい。

収蔵作品も勿論だが、穏やかな建物と森、芝生の公園、レストランも、構成する全部が本当に大好きだった。

心の奥底をグッと掴み出すエネルギーを持つ抽象画を包み込みたたえるのにふさわしい、泉のような、荘厳で静謐な器だった。

遠くて不便だったが、何度か行ってみて本当に良かった。

いつかまた日本で、特に20世紀アメリカの抽象画をたっぷり見てみたいものだ。

少なくともロスコ・ルームの復活は2030年まで待たなくてはならない。

美術館帰りには、音楽を聴きながら軽く散歩した。

打って変わって、聴くのは日本のヒップホップだ。

国立西洋美術館で、常設展でさんざん伝統的な絵画にも触れておきながら、クラシック音楽や讃美歌なんかにはあまりピンと来ていないのだ。

しかしSpotifyのおすすめ機能は前よりセンスが良くなってきている気がしている。

知らないアーティストで刺さりそうなものを的確に選曲してくれる。

惜しむらくは、なんで創業者がイスラエルなんかを支援しているのかということだ。

たかが音楽を聴くための月1000円の課金で、戦争に（しかもそっち側で）関わったことにされたくない。

帰り路には銭湯に寄った。

家族連れに友人連れ、一人で来る人と様々でさながら芋洗いの様相だった。

露天風呂がそろそろ寒くてお湯もぬるく感じる。

そういえば昨日はハロウィンがあったはずだが、今年はどうだったんだろうか。

渋谷の方はまた混雑したに違いない。

梨泰院の悲惨な群衆事故からもずいぶん時が経ってしまった。

あの時コロナ明けの祝賀ムードが一気に葬式ムードになってしまった。

そんなことを思い出していたらあっという間に日曜日が終わる。

明後日、文化の日はしっかりと休みを取っておきたい。

雑記26/10/31

秋が深まってきた。

半袖でも涼しくて心地いい、というより、長袖を一枚羽織らないと肌寒い、というくらいの感じになってきた。

そんなわけで、箪笥から薄手のセーターやパーカーを引っ張り出した。

パーカーは2着持っているのだが、そのうち1着のファスナーが壊れてしまっているので修繕に出さないといけない。

そのせいで、着回しのレパートリーがギリギリになってしまっている。

あとは、ウィンドブレーカーを買っておきたい。

去年も買っておこうかなー、などと考えていたはずなのだが、結局出不精が祟って買っていなかったのだ。

おかげで去年の秋は上に羽織るものが無く、パーカーを酷使することになり、結構汚したり壊したりしてしまったので、今年こそは買っておかねばなるまい。

服屋でサイズを測らなくとも、amazonで適当に買っても案外悪くないものが買えたりする。

男のファッションなど適当でいいのだ。

それから、ここまで涼しくなってくると、晴れてる日に洗濯物を外に干しても乾かなくなるのは難点だ。

500円払ってコインランドリーのデカい乾燥機を使いたくなってくる。

厚手のものでも短時間でフワッと乾く。

ホテルとかにある乾燥機よりも、やっぱり物が良いのだろうか。

最近の仕事はもうひどいもので、相変わらず無茶なスケジュールの無茶な量の仕事を捌いて、あとはもう疲れて寝て終わりだ。

俺だけじゃなく、全員に疲労の気配が濃い。

仕事量に対して完全に人手が不足してしまってるのだ。

問い合わせや確認、調整で振り回されてばかりで、毎日帰りも22時とか23時で、自由時間はほとんどないし、疲れ切っていて何かする気力もない。

もう完全に金と顧客の奴隷で、人生をまるでやれていない感覚に陥る。

しかし心配性が祟って、特に平日は勤務時間とか関係なく、四六時中仕事のことばかり考えてしまう。

やり残しが無いようにタスク管理もしているし、退勤前に軽く棚卸もしているが、心のスイッチを切り替えられないのだ。

だから退勤後もついslackをチェックしてしまうし、ハタと思いついて閉じたはずのパソコンを再び付けたりしてしまう。

なんだかもう、自ら奴隷になりに行ってしまっているようなものだ。

こんな風にストレスも多く、いつも気が張っている中ではあるが、幸いなことに今のところ不眠には陥っていない。

カフェインを取る量を減らすとか、タンパク質を取るとか、ゴミや洗い物を放置しないとか、これまでの反省を踏まえつつ、少しずつ生活を整える習慣を取り入れているのだ。

最近では意識的に暖かい飲み物を摂るようにしている。

根拠はフワッとしているが、たぶん体を冷やさないことも大事なんだと思う。

仕事が忙しくなるだけではなく、気候が冬へとどんどん変わっていくタイミングでもあるので、自律神経がイカれないように引き続き注意が必要だ。

休日は何も予定が無いし、何かしたい気力も湧いてこない。

何もせずのんびり過ごすことに罪悪感こそ持っていないが、残念な気持ちにはなる。

本来あったはずの欲求が心の奥底で燻っているのは分かるからだ。

だから、体力は温存しつつも何かしらの行動はしてみた方が良いだろう。

旅行とはいかなくても、せめて散歩ぐらいは出かけてみるべきか。

繁忙期前に英気を養っておきたいところだ。

ぼんやりした土日と訃報

せっかくの休みだが何もできない。

まあ、平日の激務のせいだろう。

何かをしたいという意欲が消えてしまっているし、体になんとなく力が入らない。

昨今の気候変化も相俟って、自律神経がイカれているんだろうか。

とはいえ、朝起きれるのはまだリズムが狂い切ってない証拠だろう。

土曜日は、午前中に洗濯と掃除を終えてしまうことにした。

それからドラッグストアへ行き、冷凍食品とダニ取りシートを買う。

ダニ取りシートは、布団カバーを収納している引き出しにセットする。

冷凍食品は、忙しいであろう在宅勤務の平日に備えてのものだ。

昼以降はぼんやりゲームをやる。

サッカーゲームなのだが、日本国内では俺しかやってる人を知らないマイナーなゲームだ。

そんなわけで、オンラインで対戦すると、ほとんどベトナムとかウズベキスタンとか韓国とか外国とばかりマッチする。

サッカーゲームは割と反射神経が重要なので、元々若い人の方が有利なのだが、俺のこの日の出来は散々で、ドリブルであっさり抜かれ、スライディングが遅れて退場を連発し、10連敗くらいしたところでやめた。

向こうのガキンチョに嘲笑われてる気がして、そんなことを勝手に想像して勝手にムカつくが、良い歳して若者の遊び場に乱入してるのは俺の方なのだ。

気がつくとあっという間に夜になっている。

夜になっても相変わらず家から出たくなかったので、夕食は宅配ピザにした。

で、食べたら所謂血糖値スパイクのせいか眠くなってきて、20時くらいにそのまま寝落ちしてしまった。

そして夜中に目覚めて、歯磨きだけして、再び寝て、また日曜の朝に起きる。

合計10時間くらいはたっぷり寝ただろうか。

日曜の朝は起きてすぐシャワーを浴びて、今度は動けそうだったので適当に出かけることにする。

Spotifyでビートルズを聴きながら電車で行き先を決めずに移動する。

最近、小説も音楽も「古めの定番」に触れるようにしている。

若い頃に触れてみて刺さらなかったものでも、今触れると魅力が分かるようになったものもある。

ビートルズなんかもそうで、1960年代の作品とは思えないほどポップで、多様で、グルーブ感も素晴らしく、さらに現代の作品にも繋がる要素を発見したりして面白い。

まだそんな長生きしたわけでもないが、長生きはしてみるものだ。

少し前、ニュースで大学の同期の訃報を見た。

音楽関係でそれなりに活躍していたのだが、精神を病んでしまって活動休止していたのだ。

左翼活動にも傾倒していたて、その辺の活動でもそれなりに名が通っていた。

情熱的な信念と、それを支える独自の価値観と強固な論理でもって発信をしていた。

俺よりも余程頭が良くて、才能にも恵まれた人だった。

そして独自の価値観を信じて貫き行動し、世界を少しでも変えようと対峙する尖りと強さとを備えていた。

でも、尖っているものも硬いものも脆いのだ。

だから人間はいずれ世間に自分を合わせる形で丸くなる。

他人の価値観や他人なりの正義について理解ができるようになるというのもある。

ただ、それは安易に妥協を覚えることではない。

他者を受け入れるようになって尖りが丸くなっても、単に現実に迎合して自分の意思を放棄してしまうのでなく、意思をぶらさずに、しなやかに自分を保って生きていくことだって出来るようになるのだ。

彼は若いまま死んでしまった。

忙しすぎた週

もう1週間がすぎてしまった。

まだ繁忙期前なのに忙しすぎて、毎日午後10時を越えて退勤している。

起きてすぐ仕事を始めて、仕事を終えたらもう1日が終わるような感じだ。

始業時や休憩後に、溜まったslackの通知を見るのが毎回本当に嫌で堪らない。

あのギラギラした濃いピンク色の通知バッジを見る瞬間、熱々の煮湯を飲まされたかのように胃のあたりがズンと重くなるのを感じる。

長時間労働でも、集中して何かにじっくり取り組めるなら、まだ頭の中がスッキリした状態にできるから耐えられる。

でも、問い合わせや横入りタスクが多過ぎるのは、本当にしんどい。

頭の中が常にフル回転でパニック状態で、非人間的に、機械のように扱われているように感じてしまう。

今週がメチャクチャ忙しかった原因としては、やっぱり人数が足りなくなっていることが挙げられる。

フルタイムで働ける人が抜けて、代わりが時短の人だと、やっぱり分量的に足りない。

それに、新しく入った人が戦力になるのにはどうしても時間が掛かる。

で、その新しく入った人に対してはマニュアルを使いつつ丁寧に教育をしたいのに、中々時間が取れなくて後手に回る。

OJTという名の半放置プレイになる。

というか、マニュアルの更新が追い付いてなくて使うに使えない状態だ。

次善の策で、質問してきたら必ずその場で答えるし、初めての業務は口頭で丁寧に教えるなど、出来る限りサポートはしている。

でも、まだ全然十分ではない気がしていて、新しく来た人が不安を覚えてないかが不安だ。

そして、仕事相手は納期を相変わらず守ってくれない。

相手も、その先の担当も、そのまた先にいる担当も、全員がお願い営業をしてるもんだから堪らない。

納期や合意内容を曖昧にしておく「甘え」の連鎖による皺寄せが、下流工程の自分に全部降ってきて、その歪みを全て吸収しなくてはならないのだ。

調整を断ったり再調整を依頼するケースも多いが、もちろん上手くいかないケースもある。

金を握ってる上流工程の方が、結局交渉の立場が強いのだ。

こんな風に通常業務もただでさえパツパツな中、新しい商品の扱いも決まって、そのフロー整備なんかも行わなくてはいけない。

新しくできたフローやマニュアルは、あとで一人歩きする可能性を考え、誤解が生まれないように、一義的な言葉で厳密に作っておきたい。

でも、新しい要素がひっきりなしに増えてるとき、そんな丁寧に作る余裕はない。

どうするのが良いのだろうか？

雑でも良いからマニュアルに記載だけしといて、新しい要素を「記録」しとくだけでもマシかもしれない。

今週に関しては、外部的な要因も忙しさに拍車をかけた。

昨今のPHP脆弱性とか情報流出問題も、間接的ではあるが仕事に影響したのだ。

PHPに関しては、まずAIで脆弱性が見つかり、SNSで誰かがそのポイントをバラしたせいで、世界中でサイト改修が大わらわになったんだとか。

人の倫理観の低さとSNSの情報流通の早さ、AIの能力の高さの最悪の三位一体でもってこんな大騒動になったのだ。

あと、自然言語処理AIによって日本語サイトのハッキングが海外からも簡単にできるようになり、結果として情報流出がひっきりなしに続いているそうだ。

お陰で本当に面倒なことになってしまっている。

もちろん影響は仕事だけに留まらず、プライベートで使ってる各種サービスについてもパスキーとか2段階認証を設定しないといけない。

本当にダルすぎる。

普段使っている銀行とか証券会社に関しては元々設定するようになっていたし、大丈夫だとは思うが、一回きりの買い物で会員登録やクレジットカード情報を登録したようなパターンだってたくさんある。

もはや、登録した記憶すらないサービスもあるだろう。

その手のサイトでは面倒だから多分パスワードも使い回しにしてしまっているはずだ。

そこから漏れたらもう仕方ないと割り切るしかない。

カードを利用した時に届く速報メールとかは細かめに見ておくしかない。

しかしAIは大いに仕事で使わせてもらってるが、全く仕事を奪ってくれる気配はない。

むしろ仕事を増やしているし、悪用もされているし、対策が全然追いつかないしで、人類には早過ぎたのではないか。