2024-04-26から1日間の記事一覧

不健康

ろくに仕事が進まず休んだほうがマシだったという日もある。ここ数日睡眠リズムが崩れてしまい、入眠が遅くなったうえに眠りも浅く、早めに目覚めてしまう。 1日でも眠りが遅くなると、睡眠リズムを取り戻すのに一週間はかかるから厄介だ。そして急に気温…