入眠に失敗した。早起きまでしてしまった。トータル4時間くらいしか寝られていない。リアルな夢でまどろんでいたのでたぶん結構浅い。
何もせず休みたいが、しなくてはいけない仕事が溜まっている。
でも手をつけるのを怖いと思ってしまう。
頭の中が混乱して手をつけられるサイズのタスクに分解できない。いつもの工夫ができない。
というか頭の中が妄想で埋め尽くされて止まらない。思考がポンポン飛ぶ上に全部ネガティヴな方向に行く。
あてもなく安心できる答えを探そうとネットサーフするが当然見当たらない。
そして目の前の仕事は終わらないし締め切りが近づく。ますます怖くなる。
希死念慮まで浮かび上がってくる。
典型的な負けパターンだ。
不眠さえなければと思うのだが、だいぶしんどい。一番しんどい。
